O Hospital Particular da Madeira promoveu uma tarde de “Tertúlias em Oncologia”, no passado dia 9 de outubro, e reuniu especialistas multidisciplinares, para proporcionar um momento educativo e saudável, num ambiente acolhedor, aos nossos pacientes que estão a passar por uma doença oncológica.
A nós, juntaram-se o núcleo regional da Liga Portuguesa Contra o Cancro e marcas de referência, como a Uriage, a Nutrícia, a To Skin e a revista OncoGlam.
Apesar de os palestrantes serem de áreas distintas, mas complementares, o objetivo comum foi desmistificar a doença oncológica e empoderar os presentes.
Com foco no bem-estar físico, mental e emocional, os temas abordados foram diversos, desde a ginecologia, à nutrição, ao exercício físico, aos cuidados com a pele e com a autoestima, e à importância do mindfulness na qualidade de vida.
A nossa médica ginecologista, Dra. Tânia Freitas, falou sobre como “Resgatar a Saúde Feminina”, numa perspetiva fisiológica, psíquica e emocional.
Já a nossa nutricionista, Dra. Andreia Castro, esclareceu sobre “O que devo Comer? Desmistificando Mitos, Fortalecendo Escolhas”, reforçando que é essencial um plano alimentar personalizado.
O Personal Trainer, Fábio Teixeira, evidenciou “A importância do exercício físico”, salientando os benefícios do exercício especializado no doente oncológico, nomeadamente na quimioterapia e na radioterapia, bem como na melhoria do pré e pós-operatório.
Houve, também, espaço para um show cooking com suplementos nutricionais, realizado pela Margarida Fouto, com direito à degustação de opções saudáveis, deliciosas e práticas para o lanche.
Contámos, também, com a excelente apresentação da Enf. Joana Preto que nos levou a refletir sobre “Porquê e Como Cuidar da Autoestima”, centrando-se na importância do amor-próprio na nossa qualidade de vida, nas várias dimensões, e de nos rodearmos do que nos faz feliz.
A Sofia Lucena, da Uriage, explicou como cuidar, nutrir e hidratar a pele, porque a mesma “é o espelho da nossa saúde”.
O evento não poderia ter terminado melhor, com uma sessão de mindfulness para acalmar o corpo e desacelerar a mente, com exercícios de respiração e relaxamento, guiados pela Enf.ª Patrícia Martins.
Na plateia marcaram, igualmente, presença as nossas enfermeiras do Hospital de Dia e as nossas médicas, Dra. Sara Câmara, Dra. Marla Vieira e Dra. Mariana Fernandes.
11 de Outubro de 2024
